今天【不建议盲目贴秋膘 到底什么情况嘞】登上了全网热搜,那么【不建议盲目贴秋膘 到底什么情况嘞】具体的是什么情况呢,下面大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧!
1、#不建议盲目贴秋膘#【转发提醒!#卫健委发布秋季健康提示#】立秋后,自然界开始为冬储做准备,“贴秋膘”就是通过增强营养,补充春夏生长阶段消耗的体能,为严冬积蓄能量。
2、医生介绍,“贴秋膘”要饮食均衡,除了肉类,还包含果蔬、蛋类、奶类、谷类、豆类等;肥胖、高脂血症人群要谨慎“贴秋膘”,避免暴饮暴食,损伤脾胃。
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