今天【#为什么建议三伏天吃点韭菜# 到底什么情况嘞】登上了全网热搜，那么【#为什么建议三伏天吃点韭菜# 到底什么情况嘞】具体的是什么情况呢，下面大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧！
1、【#为什么建议三伏天吃点韭菜#】#三伏天可适量多吃红色蔬果#中医认为，伏天人体内的阳气处于较为旺盛的状态，正是“冬病夏治”的好时机，应该适当吃些“温热”食物，与自然界的热气相应，以祛除体内寒邪。
2、韭菜性温味辛，有温阳补肾、健胃消食的功效，富含维生素C、膳食纤维，能增强体力、开胃促消化。
3、因“苦夏”而乏力、食欲不振的人，可以适当吃点韭菜，但容易上火的人应少食。
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