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一个穴位改善半夜早醒 到底什么情况嘞

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今天【一个穴位改善半夜早醒 到底什么情况嘞】登上了全网热搜,那么【一个穴位改善半夜早醒 到底什么情况嘞】具体的是什么情况呢,下面大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧!

1、【实用!1个穴位改善半夜早醒】专家表示:半夜频繁惊醒,除了疲劳等原因导致睡眠质量差之外,还有可能是阴虚导致的。

2、想要改善睡眠、养护肝脏,可按摩肝经上的特效穴“期门穴”,双手并拢,从上至下均匀搓推到局部皮肤微微发热即可。

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