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1、我们都知道，运动和睡眠是生命中必不可少的组成部分，对于促进健康和延长寿命至关重要。
2、但是，往往因为各种理由，不能保证这两点。
3、相信不少人都这样想过，就算不运动，只要每天睡眠充足，也一样能身体健康长寿。
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