今天【#睡不好的人建议把脚露出来# 到底什么情况嘞】登上了全网热搜，那么【#睡不好的人建议把脚露出来# 到底什么情况嘞】具体的是什么情况呢，下面大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧！
1、【#睡不好的人建议把脚露出来#】#睡觉时要把脚露出来#据@生命时报进入深度睡眠时，体温会降低，以保持舒适睡眠。
2、如果盖的被子过厚，可能会导致身体过热，从而影响睡眠质量。
3、把脚露在外面可以帮助身体散热，提高睡眠质量。
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