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1、来源：学术经纬\n\n要诞生一个健康的宝宝，怀孕前后的一段时间是打好基础的关键时期。
2、通常准妈妈们会做各种准备，包括饮食调整、补充叶酸、戒除烟酒、甚至减肥。
3、不过，备孕不只是准妈妈的事，准爸爸的生理状态对下一代的健康有重要影响。
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