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1、【#医生建议考前睡不着最好别吃安眠药#】#高考生必备健康小贴士#考前失眠是一个比较普遍的现象。
2、浙江大学医学院附属第二医院副主任医师卢骁表示，考前不要过早睡觉，睡前不要刷手机短视频，不要看很多专业书。
3、晚餐不要吃太饱，可以进行慢跑、瑜伽等适当放松身心的运动。
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