今天【你以为是休息？小心累坏你的膝盖！有人每天都在做 到底什么情况嘞】登上了全网热搜，那么【你以为是休息？小心累坏你的膝盖！有人每天都在做 到底什么情况嘞】具体的是什么情况呢，下面大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧！
1、来源：CCTV生活圈\n\n划重点\n01\n这些看似放松的娱乐\n可能会累坏你的膝盖\n\n1.久坐不动：\n放假，跟朋友聚在一起打打掼蛋，或者坐在电脑前打几局游戏，是很多人都喜欢的休息方式，但你知道吗？久坐时，膝关节长时间处于高压状态，会加速软骨磨损，大腿肌力量也会减弱，从而缩短膝盖“寿命”。
2、\n\n建议：\n每30～40分钟起来喝口水，伸伸懒腰，活动一下身体。
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