指压是什么意思（指压是指什么项目）

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指压是一种用手指沿经络按压穴位的治疗方法。但是指压不同于按摩，指压不是软的，是在身体上运动的。指压会让每个人在身体上、精神上、情感上都达到很好的效果。

指压是一种进入和释放体内被阻塞或拥挤的能量中心的方式。

平时为了增加压力，可以适当用手掌、拇指、指关节、手肘、膝盖、脚进行指压。

一、指压是什么意思

指压：一种用手指沿经络按压穴位的治疗方法。

效果：指压是一种预防措施，非常安全。它不仅具有显著的医疗效果，而且还具有保持健康和精力、提高活力和增强气脉循环的作用。指压使每个人不仅在身体上、精神上，而且在情感上都能显示出它的治疗效果。指压可以缓解包括慢性病和精神压力相关疾病在内的各种急慢性症状。此外，它还可以用来缓解分娩时的疼痛。

在西方，指压也引起了人们的关注。美国和欧洲也设立了专门从事指压按摩的学校。指压有几千年的历史。可能在针灸之前，就有针压疗法了。但在19世纪末，它成为一种独立的治疗方法。

指压原理：气是人体的基本物质，是脏腑经络等器官生理活动的物质基础。气和能量的一般原理。气有促进新陈代谢、温、卫、固、气化的作用。那些通过气，气和阴阳平衡的人是健康无病的。

人的疾病来源于气的阻滞和气的能量失衡(阴阳失衡)。穴位按摩通过沿经络按压穴位，清除椎体积聚的能量或调节气血平衡机制，从而达到治病、防病、保健的目的。

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