心里好烦好压抑怎么办（心里好烦）

大家好,小体来为大家解答以上问题。心里好烦好压抑怎么办，心里好烦这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一个人一整天都很烦，这就是情绪失调。首先考虑是不是年龄问题造成的内分泌失调，如果是要及时就医。

2、如果不是年龄问题，考虑最近是不是压力过大，是不是有让他焦虑的事情，得不到有效的解决，令他烦躁？

3、再或者就是情感问题，是不是感情受挫，两个人的感情出现了矛盾，有了分歧，没有妥善解决？其实每个人都有自己的烦恼，要及时化解，没有过不去的火焰山！

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