在北京户外活动强度等级是怎么划分的（在北京户外活动强度等级是怎么划分的）

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1、 休闲活动：一般不分级，直接写休闲二字，代表各个年龄段。比如去景点旅游，吃饭，参观等。体力消耗少且无危险的活动。

2、 0强度活动：行程约5-12公里，累计增加不超过1000米，步行时间不超过5小时的户外活动。只要这种强度是健康的，一

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