牛油果的功效与作用小孩（牛油果的功效与禁忌）

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1、 牛油果肉含糖量极低，是香蕉的1/5。是糖尿病人不可多得的高脂低糖食品。而且将鳄梨皮泡水喝，有助于糖尿病患者降血糖。

2、 鳄梨富含甘油酸、蛋白质和维生素。润而不腻。它是一种天然抗氧化剂。它不仅可以软化和滋润皮肤，还可以缩小毛孔。

3、 从鳄梨坚果中提取的鳄梨油营养丰富。

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