茯苓怎么喝祛湿效果更好（茯苓怎么喝能祛斑）

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1、 称取黄芪，用清水洗净。

2、 称取茯苓，用小纱布包好。

3、 称取薏苡仁，放入砂锅中，加水浸泡30分钟。

4、 大火烧开后，转小火慢炖1小时。

5、 最后，成品黄芪茯苓茶可以每天适量饮用。

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