孕妇可以吃板蓝根菜吗（孕妇可以吃板栗吗）

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1、 板栗的具体营养作用如下：

2、 栗子不仅营养丰富，而且对孕妇有益。

3、 促进胎儿发育的板栗不仅含有丰富的蛋白质和糖类，还含有钙、磷、铁、钾、维生素C、维生素b等矿物质。

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