海虹怎么做好吃又营养（海虹怎么做好吃）

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1、 首先，清洗新鲜的海虹。

2、 然后，锅中烧油，将准备好的葱姜末和干辣椒炒香，放入海虹中翻炒，然后盖上锅盖焖2分钟。

3、 2分钟，看到海虹全部开口后，用香菜翻炒2分钟，装盘。

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