怎么样减肥最快学生党（怎么样减肥最快）

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1、 减肥就是简单的闭上嘴，叉开腿。然后，首先，闭上你的嘴。不要吃太多，烧烤，快餐，油炸食品。每顿少吃，然后少吃多吃。尤其不要吃宵夜。

2、 多吃水果，尽量替代高油高脂的食物。例如，多吃苹果和香蕉，而不是你所需要的。还能给身体排毒，多吃水果也能防止饥饿感。

3、 很多女生刚开始减肥，就是先想到的。

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