女人越活越年轻的秘诀（女人青春常驻不衰老的活法）

大家好,小太来为大家解答以上问题。女人越活越年轻的秘诀，女人青春常驻不衰老的活法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 饮食与调养平时要多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)的营养食物。

2、)、叶酸和维生素B12，如红枣、莲子、桂圆肉、核桃、山楂、猪肝等。

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