如何练习运球球速（如何练习运球）

大家好,小太来为大家解答以上问题。如何练习运球球速，如何练习运球这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1.双手到位练球。主要是练习控球能力，也就是双手同时运球。

2.双手高低运球。也就是一只手在把球击得更高，另一只手在把球击得更低。更高的手需要更加努力来锻炼平衡。

3.双腿就位运球。锻炼转向控制能力。

4.改变方向，原地运球。开始学跨界是很实用的一招。

5.双腿就位运球。

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