婚姻问题心碎

最近发表在《健康与社会行为杂志》上的一项研究发现，与婚姻良好的夫妻相比，发现自己陷入困境婚姻的老年夫妇——尤其是女性配偶——患心脏病的风险更高。

该研究的首席调查员、密歇根州立大学的社会学家刘慧表示，该研究结果来自首个具有全国代表性的同类研究，表明夫妻在70多岁和80多岁时需要参加婚姻丰富计划和咨询。

Liu分析了参与国家社会生活、健康和老龄化项目的约1,200名已婚男女的五年数据。该研究包括关于婚姻质量的调查问题，以及实验室测试和自我报告的心血管健康指标，例如心脏病发作、中风、高血压和血液中高水平的C反应蛋白(潜在危险炎症水平的指标)。受访者研究时年龄在57-85岁之间。

夫妻可以做什么：

•无论您处于婚姻的哪个阶段，都要有意识地保持婚姻的牢固。健康的婚姻需要持续的关注、培育和照顾。了解您的婚姻状况会影响您的整体健康。

•不要让婚姻紧张、怨恨或冲突恶化为全面的关系感染。未解决的紧张和冲突会导致压力和焦虑增加，随着时间的推移，这些会对您的身体健康产生负面影响。

•如果您的婚姻出现问题，并且您与配偶之间的紧张和冲突解决的尝试均告失败，请寻求帮助。“没有指引，人就堕落;但有大量的辅导员就有安全感。”(箴言11:14RSV)。参加丰富婚姻的工作坊或研讨会，如有必要，请寻求专业的基督教婚姻顾问的帮助。

•如果您即将或进入老年，请不要忽视婚姻的健康，就像忽视身体健康一样。了解这些是相互关联的。

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