大家好,小有来为大家解答以上的问题。长期喝蛋白粉的好处,长期喝蛋白粉的副作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、长期靠蛋白粉维持活力,会降低肠胃功能和身体抵抗力。
2、而且肝脏会消化吸收剩余的蛋白质,转化为肝糖原和肌糖原储存。
3、如果肝糖原和肌糖原足够,就会变成脂肪储存,容易使人肥胖,导致骨质疏松。
4、此外,过量摄入蛋白粉会加重肝肾负担,对人体产生不良影响,甚至导致蛋白尿和心脑血管疾病。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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