您现在的位置是:首页 > 知识百科 > 正文
健身舞(关于健身舞的简介)
发布时间:2024-08-28 21:50:06来源:
导读 大家好,很多人对健身舞,关于健身舞的简介这个还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!1、普拉提看上去似乎与我们熟知的瑜珈训练方式相近,
大家好,很多人对健身舞,关于健身舞的简介这个还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!
1、普拉提看上去似乎与我们熟知的瑜珈训练方式相近,因此很多初练普拉提的学员常常把普拉提与瑜珈混肴,虽然这两种训练方式都是静态的修复性训练,但是它们是完全不同的两种静态训练方式。
2、普拉提起源于1926年,随着现代社会的发展,它不断进行了一些人性化的改善,融入了瑜珈、太极拳、芭蕾形体的一些理念以及教练个性化的内容,普拉提的训练方式是遵循运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则,训练时的呼吸方式为鼻吸口呼,是针对肌肉形态、关节等外在的一种训练,它的训练目的是通过改变人体肌肉功能从而改善人体脊柱腰椎等的功能。
以上就是【健身舞,关于健身舞的简介】相关内容。
标签:
上一篇
健身球(关于健身球的简介) 下一篇
健身路径(关于健身路径的简介)
健身球(关于健身球的简介) 下一篇
健身路径(关于健身路径的简介)
猜你喜欢
最新文章
- 崔东树:中国新能源车出口向发达国家市场呈现高质量发展局面
- 西门子拟分拆电动汽车充电业务eMobility
- 乐道汽车:到今年年底乐道可与蔚来共用1000多个换电站
- 北汽蓝谷:子公司原有设计产能下调为12万辆
- 僵尸股(关于僵尸股的简介)
- 僵尸肖恩(关于僵尸肖恩的简介)
- 僵尸老太(关于僵尸老太的简介)
- 僵尸翻生(关于僵尸翻生的简介)
- 僵尸美容(关于僵尸美容的简介)
- 僵尸网络(关于僵尸网络的简介)
- 僵尸网络:网络程序杀手(关于僵尸网络:网络程序杀手的简介)
- 端砚制作技艺传承人梁佩阳砚刻精品展在荣宝斋大厦开幕 到底什么情况嘞
- 《只此青绿》主创团队在国家图书馆分享电影版幕后 到底什么情况嘞
- “金九银十”旺季车企“降价增配”冲销量丨一线 到底什么情况嘞
- 萌态十足! #双胞胎白虎宝宝亮相洛阳# 到底什么情况嘞
- 超萌!#杭州这里有群可爱的林间精灵# 到底什么情况嘞
- #送小棉袄上大学爸爸红了眼眶# 到底什么情况嘞
- 转发扩散! #杭州公布80支社会应急力量联系电话# 到底什么情况嘞
- 千万粉丝美食博主川味盐太婆离世 到底什么情况嘞
- 特大厄尔尼诺导致史上最严重大灭绝 到底什么情况嘞
- #外国网红英俊体验孔府美食# 到底什么情况嘞
- #杭州多地中秋活动受台风影响取消# 到底什么情况嘞
- #台风贝碧嘉#将袭#上海杭州市民非必要不外出# 到底什么情况嘞
- #杭州公布80支社会应急力量电话# 到底什么情况嘞