健康的黄金分割点：养生重在平衡有度（关于健康的黄金分割点：养生重在平衡有度的简介）

大家好,很多人对健康的黄金分割点：养生重在平衡有度，关于健康的黄金分割点：养生重在平衡有度的简介这个还不是很了解,现在让我们一起来看看吧！

1、《健康的黄金分割点:养生重在平衡有度》内容简介：“黄金分割点”从养生的角度来讨论，就是一个“度”的问题。

2、俗语讲“过犹不及”，意思就是说事情办得过火，就跟做得不够一样，同样不好。

3、科学的养生原则是根据每个人的年龄、性别、体质、工作性质而区别对待。

4、《健康的黄金分割点:养生重在平衡有度》上篇从饮食之道、运动之道、情志之道、欲望之道、起居之道、劳逸之道等方面，全面、科学、系统地阐述了“健康的黄金分割点”的养生妙谛。

5、详细地讲述了养生中常见的问题，并对常见的养生问题做了详细的阐述，讲解了保健养生是应该把握怎样的尺度，同时也通过作者的临床经验讲述了如何把握养生的尺度。

6、下篇主要阐述了保持平衡心态的养生方法。

7、中医学常讲“病由心生”，望文生义就是疾病的发生和心理状态有关系。

8、现代医学研究发现，70%以上的疾病和心理因素有关。

9、由此看来，心态与养生有着密切的关系。

10、只要你能按照书中的养生原则坚持，便能取得事半功倍的养生保健效果。

以上就是【健康的黄金分割点：养生重在平衡有度，关于健康的黄金分割点：养生重在平衡有度的简介】相关内容。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！