您现在的位置是：首页 > 知识百科 > 正文

健力（关于健力的简介）

发布时间：2024-08-26 11:05:01来源：

导读大家好,很多人对健力，关于健力的简介这个还不是很了解,现在让我们一起来看看吧！1、健力是一种藉著举起杠铃锻炼肌肉的运动，分为蹲举、卧

大家好,很多人对健力，关于健力的简介这个还不是很了解,现在让我们一起来看看吧！

1、健力是一种藉著举起杠铃锻炼肌肉的运动，分为蹲举、卧举、硬举3个项目。

2、它虽然发源自举重，但举起杠铃的方式、杠铃重量及器材都与举重不同。

3、健力为各种运动重量训练之基础，因其杠铃重量远远超过举重，故又名“超级举重”。

4、健力运动实力较强的国家有俄罗斯、乌克兰、美国、波兰、印度、日本及中国。

以上就是【健力，关于健力的简介】相关内容。

标签：