大家好，小全来为大家解答以上问题。郭林新气功，郭林气功真的有效果吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
气功是中医宝库中的“奇葩”，是祖国医学遗产中具有民族特色的医疗保健运动。
说起气功，我相信郭林的气功是很多人寻求朋友的第一反应，也有很多人对此心存疑虑。郭林气功真的有抗癌作用吗？
气功是中国传统的保健方法。古称“丹道”，是一种以调节气息、调节体力活动、调节意识(调息、强身、提神)为手段，以强身健体、防病治病、强身健体、延年益寿、开发潜能为目的的身心锻炼方法。
郭林气功也可称为“新气功疗法”，属于推拿。其原理是通过“吸—吸—吸—吸”这种特殊的呼吸方式来吸收大量的氧气，通过体育锻炼、心理疏导和心理内防相结合来调节患者的免疫功能和内脏功能。
郭林气功真的有效吗？
答案有一定作用。
郭林本人就是这个问题的最佳答案。1949年初，郭林突然患上子宫癌，需要进行全子宫切除。在20世纪50年代，她发现癌症已经转移到膀胱。手术后，郭林结合中国经络理论改进了古代气功(操、风呼吸、吐字)的设计，发现新的气功疗法疗效显著。这个结果得到了社会上大量患者的验证。[1]
103010的作者李道贤通过练习郭林新气功帮助治疗食管癌和贲门癌，间接告诉了我们这个问题的答案。
提醒：
无论是在郭林还是李道贤，练气功都是建立在科学规范的治疗基础上的。
需要明确的是，郭林气功、八段锦等练习只是一种帮助朋友恢复的健身运动，所以朋友们不要想当然地认为只练郭林气功或八段锦就能让肿瘤消失，这是不可取的。
气功抗癌的病理机制是什么？
1.大量吸氧会增加血液含氧量。
肿瘤细胞作为缺氧九一病的病源，由于血管的衰竭和癌细胞的快速增殖而缺氧。同时，有研究发现，癌细胞在这种缺氧的微环境中也会启动一种特殊的转录过程，从而提高肿瘤的繁殖速度。[2]
图片：图片网
郭林气功讲究大量吸氧，其方法是提高患者免疫力。大气中的空气含有丰富的大气离子，可以刺激人体的呼吸和循环，增强患者的造血功能，通过规律的呼吸排除体内的浊气。
提示：
根据癌症患者的不同病情和体力，郭林气功有慢、中、快风呼吸三种自然锻炼方式，让癌症患者在锻炼中吸入大量新鲜氧气。
2.结合呕吐改善心肺功能。
吐槽声是什么？呕吐是指深呼吸，其次是代偿性补充。需要指出的是，这种补充是通过主动调整呼吸深度来完成的。
有人将郭林气功与常规锻炼的呼吸频率进行比较，发现是：
郭公自然运动的呼吸率相当于短跑和中跑。[3]
快工作呼吸率相当于中跑；
快递员的呼吸频率相当于中长跑。
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当然，在实践中，气功虽然没有跑步那么深入和激烈，但其频率快，进出气量增加，对人体心肺功能和抗病能力有积极影响。
李家庆学者利用音响仪器和电脑，探索吐痰声对人体变化的影响，发现吐痰声可以提高脑神经细胞的兴奋性，促进人体血液循环，增强胃肠蠕动，提高人体新陈代谢。其临床效果不亚于药物。
3.对神经-内分泌-免疫有综合调节作用。
明确一点，气功的抗癌重点是阴阳整体平衡，而不是直接破坏肿瘤细胞。
余存仁教授来自
此外，气功训练还会影响人体中枢介质和内分泌的变化，延长人体细胞的衰老，增强免疫功能。
4.集体锻炼改善心情。
癌症治疗最大的敌人可能就是你自己。美国癌症研究中心的雷九难博士认为，情绪与生理功能密切相关，生活中的抑郁和压力可能会导致免疫功能的下降。
在郭林练气功最重要的是尽可能排除七情的干扰，强调心态平和。这种思想工作在学习前和学习中至关重要。
在郭林练气功要注意以下几点。
1.要有正确的态度。
如果你选择练习郭林气功，你首先要对自己有信心，并坚信这一点。练习中最好排除杂念，达到放松自然的状态。
这里的放松是指肌肉和心灵的放松。“静”就是排除杂念，让大脑平静下来。“自然”指的是动作的姿势、吐气的方式、精神和心灵等。而且顺其自然，不要苦练也不要过度追求。
2.学好“巩俐”很重要。
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显然，练郭林气功的目的是为了战胜疾病，所以在正式练气功之前，理论学习的准备工作是马虎不得的。气功不是单一的身体锻炼，而是姿势、呼吸、思维的综合，即身体锻炼与意识的统一。
3.适中。
凡事讲究适度，运动也讲究温度适中。锻炼的最佳时间是早上。俗话说，“一日之计在于晨”。
当然要看找朋友的日程安排。有一点需要注意的是，无论你选择什么时候练习，都需要保持稳定。养生方面，每天至少练习1小时，运动和治病至少3小时。
(提醒3360，找朋友面临气功练习，请根据自己的实际身体状况、季节特点、环境条件找朋友练习。)
四
图片来自:摄影网
郭林气功强调“情感和形式的相互依存”。“意”指思想的运用；“气”是指呼吸的运用和内气的运行。形式是指锻炼的形式和动作。要遵循“道自然”的原则，以意引气，以气引形，达到心心相印的依赖程度。
急于求成拔苗助长会有很多不良后果。相反，锻炼懈怠，顺其自然，不会达到预期的效果。避免“三天打鱼，两天晒网”，随意停止作业。
5.良好的生活习惯。
深圳健康生活网的生活从良好的生活习惯开始，控制烟酒是最基本也是最重要的事情。此外，保持健康的饮食原则和规律的作息时间也很重要。
在这里，我们要提醒你找朋友:
因为气功在郭林的抗癌效果确实有据可查，市场上各种培训机构和“授课”老师也是陆续出动，所以深圳生活网在找朋友练气功时要注意区分个别“无良”机构:
1.凡是介绍你不用去医院，只靠练功吃药的都是骗子！气功可以在一定程度上达到抗癌的效果，但不能代替正规的医疗机构和医务人员。
2.但是，如果培训材料贵得离谱，就要小心了。
3.鼓励“一对一”教学的老师必须提高警惕。真正练气功的人大多“走”在一起，这也是练气功能帮助抗癌的原因之一。此外，他们在练气功的过程中要学会与同龄人交流，以便及时纠正练气功中的错误。
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