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体能训练(关于体能训练的简介)

导读 大家好,很多人对体能训练,关于体能训练的简介这个还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!1、体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵...

大家好,很多人对体能训练,关于体能训练的简介这个还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!

1、体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力,是运动员竞技能力的重要构成因素。

2、体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关 。

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