经常用冷水洗完澡感觉全身浮肿（经常用冷水洗脸好吗）

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冷水洗脸最大的好处是突然收紧毛孔，对皮肤健康有好处。如果你长期用冷水洗脸，你会发现你不是很怕冷。

最健康的洗脸方法是：温水和冷水交替使用，即温水洗脸涂抹洗涤剂(洗面奶或肥皂等。)顺着面部肌肉纹理，而且时间不宜过长。可取3-4分钟温水洗掉洗洁精冷水冲洗面部。

水温过高(38以上)可缓解疼痛，扩张皮肤上的毛细血管。但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易松弛起皱。

水温宜在34左右，略高于皮肤温度，但低于体温。用手试试，会有温热的感觉，但不会觉得烫。这种温水不仅可以清洁皮肤，而且对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和疲劳，对皮肤没有任何伤害。

用热水洗脸有利于去污，还能暂时丰富皮肤，减少皱纹。但是如果经常用热水，皮肤会松弛。相反，冷水洗脸虽然暂时效果不如热水，但冷水不会使皮肤松弛，有利于青春，而且可以提高身体的抗寒能力，有助于预防感冒。坚持用冷水洗脸是“美女”保持身材的长期计划。因为职业不同，我们每天接触的环境也会不一样，所以洗脸也要“生病”.分享三类女生洗脸经验。身体虚弱的人用冷水洗脸会受不了冷。他们可以把头发泡好后挤到半干的地方，过一会儿再洗，皮肤就适应了。毛巾要柔软，香皂要有选择性，否则会导致皮肤粗糙，降低皮肤的光泽和弹性。

这种温水冷水交替的方法，既能达到清洁皮肤的目的，又能使皮肤表层血管扩张收缩，增强皮肤呼吸，促进面部血液循环，达到美容的效果。护肤在于细节，不能完全听信书本，但也不能不学习书本。我们可以坚持好的方法，我们会抛弃坏的方法。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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