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体育锻炼(关于体育锻炼的简介)

导读 大家好,很多人对体育锻炼,关于体育锻炼的简介这个还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!1、 体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选...

大家好,很多人对体育锻炼,关于体育锻炼的简介这个还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!

1、 体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择,运用各种体育手段,并结合自然力和卫生措施。

2、以发展身体,增进健康,增强体质。

3、调节精神,丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。

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