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低GI食品(关于低GI食品的简介)

导读 大家好,很多人对低GI食品,关于低GI食品的简介这个还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!1、 低GI食品(低GI食物),是指产品含可利用...

大家好,很多人对低GI食品,关于低GI食品的简介这个还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!

1、 低GI食品(低GI食物),是指产品含可利用碳水化合物,且血糖生成指数(GI)低于55(含)以下的食品。

2、低GI食品的消费人群主要为想控制血糖和控制体重的人群等。

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