改善性生活的5种简单方法

以下是五种常见的卧室干扰以及如何摆脱它们：

杂物和“东西”：看看你的卧室。你是否觉得被成堆的文件、衣服和杂七杂八的东西包围?摆脱这一切。心理治疗师TammyNelson博士说：“杂物不仅会堵塞你的生活空间，还会窒息性能量。”穿过一堆堆。如果杂乱的东西没有给你带来快乐，就把它扔掉或把它放在远离你卧室的地方。“当你把杂物移开时，你会注意到，你有更多的物理和视觉空间，这会让你呼吸得更好。呼吸对于做爱很重要，”她说。

电子设备和电线：卧室里有电视、电话和其他电子产品也意味着你可能到处都有分散注意力和缠结的电线。你的第一个意图应该是摆脱电子产品。如果他们必须留下来，至少要把绳子藏起来。Nelson说：“电子设备并不性感，而且已被证明会消耗附近人的能量并干扰睡眠。”想办法将绳索塞进家具下面和后面。“如果你离不开电视，请确保在入睡前将其关闭，切勿在卧室里看新闻或压力大的节目，”她说。

错误的装饰：环顾您的房间。是放松还是墙壁装饰、颜色、口音和灯光让您感到压力?“灯光和气味是营造浪漫氛围的两个重要方面，”尼尔森说。灯光应该是柔和的，气味应该是微妙的。这可以像添加蜡烛或更换灯泡一样简单。

明智地选择照片和图片，生活方式专家艾伦怀特赫斯特说。“这意味着卧室里不能有你父母、朋友或孩子的照片，因为你不希望他们看着你变得亲密，”她说。

脏衣服：室内设计师安德鲁·鲁宾诺夫(AndrewRubenoff)说：“让您的房间更浪漫的最重要提示是移除或隐藏卧室中不尊重您或您的伴侣的任何东西。”换句话说，从地板上捡起脏衣服。如果您不想让公司看到它，假设您的合作伙伴也不想看到它。

“太舒服了很容易。仅仅因为你们结婚或同居，想象一下你们又是新约会对象。你想让他们看到你的内衣和脏衣服到处都是吗?”纳尔逊问道。

强烈的颜色：用错误的颜色很容易过分。仅仅因为您最喜欢的颜色可能是浅蓝色，并不意味着您应该让卧室看起来像婴儿房。有太多错误的颜色可能会使人们对性生活产生厌恶感。拥有一堵彩绘墙可能就是您所需要的。Nelson说：“选择一种温暖的颜色，与您的肤色相得益彰。”红色、棕色和泥土色调都不错。“冷色会让你看起来灰黄，暖色会让你的皮肤看起来温暖和红润，”她说。让你的卧室更加浪漫和性感，也应该让你看起来很性感。

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