CNET发现简单地停用您的帐户还远远不够

如果您认为停用Facebook帐户足以阻止其跟踪您的数据，那么您就错了。事实证明，即使您已停用帐户，社交网络仍会继续跟踪您。Facebook通过声称它希望您在停用帐户后最终恢复服务来捍卫这种做法，当您这样做时，它显示的广告应该仍然相关。

这与过去几年的一些有关行为相结合，可能会推动你去。也许是2016年大选期间的剑桥分析公司丑闻为您解决了这笔交易，或者最近在无担保的亚马逊服务器上发现了用户数据。有趣的是，一项新的研究显示，尽管存在隐私意外，人们仍在使用Facebook。

无论您的原因是什么，如果是时候一劳永逸地删除您的Facebook帐户，我们会告诉您如何。

从手机中删除Facebook应用程序

第一步是从手机中删除应用程序。请记住，删除Facebook应用程序不会删除您的帐户-您仍然可以从浏览器访问它，其他应用程序可能仍然使用Facebook作为登录。

从手机中删除它会让人忘记，但你需要确保你做所有这些其他步骤或Facebook仍然可以跟踪你的动作。

考虑您的社交平台和消息替代方案

当您删除Facebook帐户时，您对FacebookMessenger的访问权限就随之而来。让那些只通过Messenger与您沟通的人知道您将离开服务，并想办法保持联系。

通过在计划删除帐户前几天发布状态，与Facebook好友采取相同的方法，并要求任何想要保持联系的人发送包含其联系信息的消息。

这很重要-不要忘记您的其他登录信息

Spotify和Foursquare等第三方开发商长期以来一直愿意为您注册并使用您的Facebook帐户登录他们的服务。它非常方便，因为它使您不必记住另一个密码。也就是说，直到您没有Facebook帐户才能使用。

您需要通过登录每个帐户并将其与Facebook帐户断开连接来解决那些依赖您的Facebook信息的外部帐户。

要查找链接到您的Facebook帐户的应用列表：

登录Facebook

转到设置>应用和网站。

如果您在确定如何取消Facebook帐户与服务的链接时遇到问题，请联系公司的客户服务部门寻求帮助。

完成后，请求并下载所有Facebook数据的副本：

在浏览器上登录Facebook的网站

转到设置>您的Facebook信息

单击下载信息旁边的查看

保留“您的信息”部分下的所有复选框

将日期范围保留为我的所有数据。

将格式设置为HTML-这样做可以使数据处于易于导航的格式。

最后，您的Facebook帐户中肯定会有一些照片和视频没有其他地方的副本，因此我建议将媒体质量从中等更改为高。单击“创建文件”，然后等待Facebook通过电子邮件向您发送已准备好的信息。

现在，您可以删除自己的帐户

最后一步是删除您的帐户。为此，请访问此页面并登录您的帐户。

Facebook在帐户删除页面上提供了一些工具，包括在删除帐户之前开始下载数据的选项，以及为您唯一管理的任何Facebook页面添加管理员的提醒。否则，当您删除帐户时，Facebook页面也会消失。

好吧，你准备好了吗?单击删除帐户，输入密码，然后单击继续。最后，再次单击“删除帐户”，您就完成了。

你有30天的时间改变主意

Facebook最多需要90天才能从其服务器中删除所有帐户数据。在前30天内，您仍然可以登录并取消删除请求。您的帐户将会恢复，就像您从未离开过一样。无论好坏。

要取消删除请求，请访问Facebook.com，登录您的帐户，然后单击“取消删除”按钮。

如果你需要任何关于分手的情感方面的帮助，这里有一些缓解Facebook分离的痛苦的提示。

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