最好的keto烧烤调味料可以让您免于无聊的食物

是的，你可以享受酮烧烤!但是烧烤酱经常会藏上大量的糖，所以一定要选择一种适合酮的烧烤酱，以便在你的肉上撒上。这些是你可以购买的一些最好的keto烧烤酱(有一个自制的选项，适合自己的DIYers)。

夏天在这里(但不会长久......)这意味着有一种烧烤的味道。对于那些通过生酮饮食生活的人来说，将来可能看起来好像只有无聊的烤叮咬。不是这样。由于keto已经成为一种健康的生活方式，就像古代和Whole30一样，大量的酮产品已经充斥市场，以确保你渴望的大口味，而不是你想要避免的碳水化合物。其中一种口味是烧烤酱的大胆味道。

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我们列出了市场上所有经过酮剂批准的烧烤调料-从经典口味到特定款式-并列出了最佳的酮类友好型烧烤酱，以加强您的烧烤比赛。

披露：CNET可能会从本页所列产品的销售中获得一部分收入。

PrimalKitchen经典烧烤酱

作为最受欢迎的人，PrimalKitchen多年来一直处于健康生活的最前沿。它的经典烧烤酱具有大胆的味道，那些酮症可能会在生命中消失，部分归功于孜然和chipotle粉末。它可以作为腌料和蘸酱用于各种肉类，也可以在烤架的最后几分钟内在肋骨和鸡翅上涂刷，以增加风味。该产品也是有机的。

不同于经典的酱汁，PrimalKitchen的金色烧烤酱模仿芥末为基础的南卡罗来纳州烧烤酱，并省略了烟味，带来甜味和浓郁的味道(前者来自西红柿和香醋的天然甜味)。推荐用于拉猪肉和蔬菜，它也是烤鸡条的完美蘸酱。

这种调味品是您对烧烤酱所期望的一切。它既甜又辣又浓郁。不含精制糖(甜味主要来自日期)，这款产品可以补充任何准备烧烤季节的肉类，也可以为烤蔬菜增添更多的味道。

喜欢北卡罗来纳风格的烧烤?Lillie的Q创造了尽可能接近真实的东西，除了这个没有添加糖。被称为西卡罗来纳州西红柿，酱汁有点轻微的味道，就像醋的卡罗来纳州烧烤酱应该。该品牌建议在拉猪肉，牛腩和熏鸡上使用。

浓缩菠萝汁(也增加了一些额外的味道)，这种酮和整体兼容的烧烤酱含有美味的辛辣，烟熏，浓郁和天然甜味成分，如苹果醋，罗望子，姜，五香粉和arbol智利粉。请注意：它确实含有草饲牛肉骨粉，因此不适合涂抹烤素食和素食菜肴-但它更加美味。此外，如果您在那里拥有会员资格，它在ThriveMarket上会更便宜

这种无糖烧烤酱含有三氯蔗糖，这是酮类友好的，但如果你想避免使用人造甜味剂，你会想跳过它。一些评论家认为它有点温和，喜欢添加第戎芥末和chipotle粉末。您的里程可能会有所不同，但它足够实惠，值得一试。

甜叶菊甜烧烤酱(2件装)

甜叶菊甜，这种酱每份只有两个碳水化合物。如果它对你来说不够辛辣或复杂，你可以随时用辣椒，烟熏辣椒粉，大蒜等来治疗它。或者，自己制作一整套烧烤酱(见下面的食谱)。

自制keto烧烤酱

有几分钟?你可以用几种酮类友好的原料制作自己的低碳水化合物，无糖烧烤酱，包括芥末，苹果醋，番茄酱和一些香料。事实上，制作自己的酱汁可以让你有机会根据自己的喜好开发酱汁，这可以使酮是一种更容易吞咽的药丸。

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