watchOS 6和活动趋势可帮助您跟踪自己的健康状况

在今年的WWDC上有关watchOS6的众多公告中，苹果公司还谈到了健身以及公司将如何进行更改以帮助AppleWatch用户更好地掌握自己的健康状况。

Apple正在用watchOS6引入所谓的活动趋势。到目前为止，Apple依靠每日快照和ActivityRings来使人们了解他们的活动水平如何保持每天。但是，直到现在，股票“活动”应用中都无法更长时间地观察某人的表现。

这是对watchOS6今年晚些时候启动时的活动趋势的预期概述。

保持动力的趋势

Apple有办法帮助AppleWatch所有者保持动力，包括因达到某些里程碑而获奖。但是，某些用户可能希望使用更持久的方法，这种方法可以查看他们在一定时间段内的趋势，而不是对相同信息的简短每日快照。

Apple旨在提供活动趋势信息。此新功能建立在AppleWatch已收集并展示的指标之上：锻炼，移动和站立。这些已经由活动环表示，每个用户都可以关闭活动环，以赢得上述奖励。但是随着活动趋势的发展，苹果正在扩大活动应用程序中实际展示的内容，该应用程序现在包括站立时间，距离和有氧运动水平。

有了新功能，用户将能够看到VO2max，他们的步行速度以及爬升的飞行次数。有了这些信息，活动趋势将显示他们在一段时间内向上还是向下的趋势。该信息将使用户能够扭转或保持步调一致，从而帮助他们使用更详细的信息来掌握自己的健康状况。

活动应用

所有这些信息都可以在“活动”应用程序中获得，并且每天从AppleWatch跟踪数据。将在90天内比较趋势，也将在过去365天内比较趋势。苹果公司表示，如果您开始在某个领域失地，就会向您发送个性化的“指导建议”，以帮助您扭转局面。

更多信息，更好的生活习惯

对于那些使用AppleWatch(以及“活动和健康”应用程序)跟踪其健康状况的人来说，这项新的“活动趋势”功能将是一个受欢迎的功能。不仅可以查看一天，或者可以查看过去一周左右的简单图表，这将以实际可用的方式提供更多信息。而且，指导技巧看起来实际上会对您有所帮助，提供了一些简单的方法来扭转局面。

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