如何知道自己近视是否增长（如何知道自己近视多少度）

大家好，小体来为大家解答以上的问题。如何知道自己近视是否增长，如何知道自己近视多少度这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

想知道自己近视到什么程度，需要去眼科诊所或者正规眼镜店进行电脑验光。成年患者只能进行简单的电脑验光。如果是未成年人，一般来说需要散瞳验光，通过电脑验光可以明确判断近视程度。

一、近视的原因，为什么会出现近视呢

1.遗传因素：近视有一定的遗传倾向，尤其是高度近视。但对于一般近视来说，这种倾向并不明显。有遗传因素的年龄较早，超过6.00日龄。但也有高度近视且无家族史的人。高度近视属于常染色体隐性遗传，普通近视属于多基因遗传病。

2.眼距太近。据有关资料显示，青少年近视多是由于长期眼距过近造成的。青少年的眼睛调节能力很强。当书本与眼睛的距离为7-10cm时，他们仍然可以看得很清楚。但是，如果他们经常在这个距离阅读，书写会使眼睛的调节变得极度紧张，从而导致屈光(调节性)近视，即所谓的假性近视。

3.用眼时间过长。一些青少年阅读、写作、做作业、看电视等。连续3-4小时不休息，甚至深夜不睡觉。这不仅影响了他们的健康，也使他们的眼睛负担过重，眼睛内外的肌肉长期处于紧张状态而得不到休息。久而久之，在看远处的时候，眼睛的肌肉无法放松，出现痉挛，使人感觉模糊，形成近视。

二、怎么防止近视

预防近视要合理用眼，注意合适的环境光亮度，改善近距离用眼姿势。近视的原因有很多，光线不好、近距离用眼姿势、时间不适等。一旦发生近视，要分析原因，尽快尝试矫正，而不是急于戴眼镜，更不能盲目尝试各种“快速”的治疗仪，否则会耽误恢复视力的机会。只有找到并消除近视的原因，才能真正保护视力。

三、近视的概念，什么是近视

1.当眼睛处于调解和放松状态时，平行光线进入眼睛的屈光系统，聚焦在视网膜上，称为近视。近视的人看得清，远视的人看不清。

2.正常情况下，光线进入折射系统，经过折射后，在视网膜上成像，东西就能看清楚了。而近视是在视网膜前成像，物像是虚的，所以在远处是模糊的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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