提神的方法（5种提神的方法）

欢迎观看本篇文章，小勉来为大家解答以上问题。提神的方法，5种提神的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 用薄荷，当犯困时，可拿薄荷油或薄荷棒涂抹。

2、 除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。

3、 伸伸懒腰，在座位上坐久了可以站起来伸伸懒腰，活动下筋骨，扭扭脖子解除酸痛，这样除了可以提神外，对身体健康也非常好。

4、 喝杯咖啡，咖啡中含有的咖啡因有特别强烈的苦味，能够通过刺激中枢神经系统暂时地驱走睡意并恢复精力。

5、 办公室一族在长时间地工作之后很容易出现困倦的状态，这时，可以捏揉双手中指的指尖来赶走困意。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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