面部长黄褐斑早起空腹喝什么水好（面部长黄褐斑怎么办）

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1、 脸上黄褐斑，出门一定要注意防晒。每天涂防晒霜，出门最好戴帽子或者太阳伞。阳光中的紫外线会加速面部色斑的形成。

2、 在选择护肤品的时候，选择一些能够祛斑的精华或者面霜。

3、 饭后吃一颗维生素E，坚持3个月，斑点就会消退。

4、 平时多吃一些能减少黑色素生成，让皮肤更白的水果，如猕猴桃、番石榴等。

5、 经常做面膜，可以自己做一个蜂蜜牛奶面膜，一周做2-3次，坚持一段时间，斑点会有明显的改善。

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