如何找回自我良好感觉（如何找回自我）

大家好,小太来为大家解答以上问题。如何找回自我良好感觉，如何找回自我这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 首先，冷静下来。当你被世间琐事所困扰，逐渐失去内心时，你会变得越来越不快乐，幸福指数会降低。要避开世间的琐碎，请先学会冷静。虽然这只是一个深呼吸的过程，但是深呼吸带给你的不仅仅是新鲜的空气，更重要的是清新的心灵。

2、 第二，回忆初心。当你冷静下来的时候，试着记住你的初衷。无论做什么，都有自己的初衷。背离你初衷的行为，恰到好处。

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