喝开水有哪些好处和坏处（喝开水有什么用）

大家好,小太来为大家解答以上问题。喝开水有哪些好处和坏处，喝开水有什么用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 白开水最大的作用就是保持我们身体的新陈代谢。当水进入体内时，它可以迅速滋润身体细胞，增强它们的活性，因此新陈代谢也会增强。如果你喝水太少，身体的新陈代谢就会变慢。

2、 减肥，如果长期坚持喝白开水，不仅可以促进新陈代谢，还可以达到减肥的目的。喝白开水的时候加一勺蜂蜜，每天早上起来喝一杯。

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