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蝶泳图片大全女（蝶泳图文教程）

发布时间：2022-07-28 01:34:30来源：

导读大家好,小太来为大家解答以上问题。蝶泳图片大全女，蝶泳图文教程这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、臀部运动2、开始，肩肘向

大家好,小太来为大家解答以上问题。蝶泳图片大全女，蝶泳图文教程这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、臀部运动

2、开始，肩肘向前伸展，双手沿曲线向外、向后、向下抓水。当你的手与肩同宽时，弯曲肘部，加快划水速度。

3、双手分开到最大宽度后，手臂向内转，向上向后划水，举臂时保持手肘高，手臂弯曲。手在胸下或腹部时，手与手之间的距离最近。

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