常做什么运动可以瘦脸（常做什么运动可以瘦腰）

大家好,小太来为大家解答以上问题。常做什么运动可以瘦脸，常做什么运动可以瘦腰这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 长臂的弯曲运动

2、 躺下来，抬起腿收腹。

3、 健身球上的屈曲运动

4、 “自行车”运动

5、 “船长座椅”运动

6、 收腹运动，双腿伸直

7、 手臂和脚趾着地的扁平动作。

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