菠萝蜜核的吃法和功效（菠萝蜜核的吃法）

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1、 菠萝蜜核洗净，放入锅中，加水，不要碰菠萝蜜核。

2、 火沸腾了。

3、 转小火煮8-10分钟，核的颜色会逐渐变深，水慢慢变红。加入适量的盐，继续小火煮5分钟。

4、 翻炒搅拌，大火收汁。

5、 放入盘中，盛出。

6、 剥掉薄皮就可以吃了。

7、 成品为粉末状，有菠萝蜜的香味。

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