人体自然疗法大全（自然疗法——科学的养生方法）

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1、 什么是养生？养生就是在预防为主的方针指导下，运用科学的方法对身体进行调理和保健，以达到提高免疫力、强身健体、延年益寿的目的。养生的本质是防患于未然，防患于未然。所以，养生是最高的医生。

2、 追求健康长寿是每个人的美好愿望，但生老病死是自然界的客观规律。

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