怎样正确吃增肌粉（怎样正确吃枸杞）

大家好,小太来为大家解答以上问题。怎样正确吃增肌粉，怎样正确吃枸杞这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 怎样正确吃枸杞？枸杞能滋阴，增强免疫力，但只有坚持服用才有药用价值。偶尔吃一两次也没什么影响。

2、 用枸杞泡水喝是最常见的事情，但是枸杞中含有的维生素大部分是水溶性的，加热的时候容易被破坏。所以不建议泡水。

3、 煮饭、做粥，或者蒸馒头、煮饺子的时候，只要放一点枸杞作为配料就可以了。

4、 枸杞并不适合所有人，体质弱，抵抗力差的人。

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