颈部除皱方法（颈部除皱方法有哪些）

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1、 多喝水，每天至少2000毫升，补充细胞所需的水分。

2、 补充硫酸软骨素，多吃富含硫酸软骨素的食物，对皮肤防皱效果显著。多吃鸡皮、鱼翅、三文鱼头、鲨鱼软骨等食物。

3、 多吃富含核酸的食物，如鱼、虾、动物肝酵母、蘑菇、木耳、花粉等。同时，服用维生素C或食用新鲜蔬菜水果有利于核酸的吸收。

4、 喝酸奶有助于软化皮肤表面的粘性，去除老化和死皮。

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