引起湿气重的原因是什么（引起湿气重的原因是什么）

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1、 我喜欢喝冷饮，冰淇淋和其他冷的食物，尤其是在夏天。运动后直接喝冰水会解渴。我吃东西喝东西的时候真的很爽，但是你可能从来没想过会造成湿气很重。

2、 还有就是喜欢吃高热量高脂肪的食物，容易引起湿气。这类食物通常具有高热或高湿度的特性。如果你长期吃它们，又不想祛湿，它们就很容易在你体内堆积。

3、 喜欢熬夜熬夜。

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