脸色不好看的成语（脸色不好原因）

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1、 作息不规律：睡眠不足最容易导致肤色不好，长期熬夜，代谢功能不再顺畅，从而呈现出不健康的面貌。

2、 饮食不规律：良好的饮食习惯是人保持健康的重要条件。他们缺乏维生素和蛋白质的摄入，各种营养素的不平衡，缺乏饮用水。

3、 缺乏锻炼：现在社会上体力劳动的工作越来越少，

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