背后运球教学新手小学生（背后运球教学）

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1、 首先，双脚平行打开，膝盖微微弯曲。

2、这里，有两种背运球练习。

3、第一种是膝盖弯曲很厉害的那种，是比较专业的训练。

4、然后开始运球，不用说，我想每个人都可以。

5、但是要注意两点：刚开始的时候，如果没有运球的基础，那么就要先练球。

6、我将在后面讨论球训练。

7、逐渐找到自己的着陆点。

8、虽然看不到，但是要用心去感受。

9、并且，你要注意，准确估计反弹方向，保证双手接球在同一个地方。

10、其实你在背后练习运球的时候，可以在身体前面运球到左右手，熟了就可以在身体后面运球到左右手。

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