孕妇适合吃的零食清单（孕妇适合吃的零食有哪些）

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1、 孕妇也需要适量吃一些水果，比如每天吃苹果或者香蕉。这些食物的营养价值很高，对个人健康特别有益。但是，也要注意吃水果的时间。不建议晚上吃水果，最好在午饭后一小时吃水果。

2、 葡萄干，葡萄干主要含有大量的铁，还能起到补气血的作用，尤其是那些。

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