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如何练习快速拼音打字（如何练习快速金刚指）

发布时间：2022-07-25 05:10:36来源：

导读大家好,小太来为大家解答以上问题。如何练习快速拼音打字，如何练习快速金刚指这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、打开沙袋，

大家好,小太来为大家解答以上问题。如何练习快速拼音打字，如何练习快速金刚指这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、打开沙袋，伸展手指，直接插入练习，反复做，保护指甲。

2、把黄豆放在桶里，然后伸手指，直接插入练习，重复，做好保护，逐渐加大力度。

3、每天坚持在地板上练习指卧支撑，每组20次，每天5次，慢慢增加次数。

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