草莓汁能减肥吗（巴西莓排毒减肥果汁的制作与使用）

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1、 首先，用榨汁机将100克蓝莓、50克紫葡萄、1个苹果和1个猕猴桃一起榨汁1~3分钟，倒入玻璃容器中，密封并盖上盖子。

2、 然后，将新鲜的巴西莓，如果没有，将巴西莓冻干粉或巴西莓原汁倒入搅拌机中，加入200ml纯净水，启动搅拌机1分钟。

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