有效祛痘痘和黑头的洗面奶（有效祛痘痘的方法）

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1、 每天早上用清水洗净面部油脂，轻拍爽肤水和面霜，隔离基础护理，才能隔离空气对皮肤毛囊的污染和伤害。面部皮肤直接暴露在空气中，如果没有很好的保护，很容易受到外界的物理伤害，空气中的微生物和灰尘。

2、 饮食清淡，新鲜蔬果，忌辛辣、油腻及刺激性食物，少食。

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